Dùng lá diếp cá có tốt cho gan không?

Rau diếp cá là loại rau có tác dụng rất tốt với sức khỏe mỗi người, đặc biệt là gan. Vậy dùng lá diếp cá có tốt cho gan không? Loại rau này sẽ giúp mát gan, giải độc, cải thiện sức khỏe một cách đáng kể. Vì sao rau diếp cá lại tốt cho gan? Hãy tìm hiểu lý do trong bài viết dưới đây nhé!

Dùng lá diếp cá có tốt cho gan không?

Dùng lá diếp cá có tốt cho gan không? Chắc hẳn đây là thắc mắc của rất nhiều người. Để giải đáp được điều này bạn cần biết công dụng, thành phần của rau diếp cá.

Rau diếp cá là loại rau thuộc loại cỏ nhỏ, sống lâu năm, thân rễ mọc ngầm dưới mặt đất, ưa chỗ ẩm ướt. Thân cây mọc thẳng, có lông, cao khoảng 40cm; lá mọc hình tim, đầu lá hơi nhọn. Khi vò lá sẽ có mùi tanh như cá.

Rau diếp cá quen thuộc với mọi nhà

Trong rau diếp cá có rất nhiều vitamin C, tính kháng khuẩn tốt nên có thể giúp giải độc cơ thể, thanh nhiệt hiệu quả. Hơn nữa, bạn cũng không cần phải lo lắng về cách chế biến rau diếp cá, chỉ cần xay nhuyễn và sử dụng hàng ngày là được.

Trong nước rau diếp cá có nhiều chất dinh dưỡng, các loại vitamin A, C, B6, K cùng các chất khoáng cần thiết cho cơ thể. Những chất dinh dưỡng này sẽ giúp trị các căn bệnh liên quan đến đường tiêu hóa, sỏi thận… Uống nước rau diếp cá cũng giúp điều trị hiệu quả các căn bệnh về gan.

Bởi tác dụng thanh nhiệt giải độc hiệu quả nên rau diếp cá rất tốt cho gan.

Một số tác dụng khác của rau diếp cá

Bên cạnh tác dụng cho gan, rau diếp cá còn có một số tác dụng khác như:

Chống oxy hóa

Hợp chất có trong rau diếp cá là quercetin có khả năng loại trừ các gốc tự do khó trị nhất.

Ngăn ngừa táo bón

Rau diếp cá là loại rau có vị cay, tính hàn giúp ngăn ngừa, chống táo bón bởi hàm lượng chất xơ cao.

Phòng bệnh trĩ

Rau diếp cá còn có tác dụng giúp phòng bệnh trĩ hiệu quả bằng việc uống nước ép rau diếp cá mỗi ngày. Bạn có thể kết hợp với ngâm và xông nước cốt diếp cá giúp bệnh lành bệnh nhanh, giảm thiểu nguy cơ viêm nhiễm.

Tốt cho mắt

Trong rau diếp cá có nhiều vitamin A giúp duy trì và cải thiện cho mắt sáng hơn, cụ thể là cứ một chén nước ép rau diếp có đến 1125 mcg vitamin A.

Giúp răng và xương chắc khỏe

Nhờ hàm lượng phốt pho dồi dào trong nước ép diếp cá sẽ giúp răng và xương chắc khỏe hơn. Hỗ trợ sử dụng carbohydrate và chất béo giúp sản xuất protein.

Tốt cho da, hỗ trợ trị mụn

Nước ép rau diếp cá có tác dụng giúp duy trì làn da khỏe mạnh bởi hàm lượng thiamin. Bên cạnh đó, nó còn giúp giải nhiệt, thải độc gan, cho gan khỏe mạnh, giảm dần nguy cơ gây mụn cho da.

Rau diếp cá trị bệnh về gan hiệu quả

Hy vọng những thông tin trên đã giúp bạn trả lời cho câu hỏi dùng lá diếp cá có tốt cho gan không? Nếu bạn cần tư vấn cụ thể hơn, hãy liên hệ với bác sĩ để được tư vấn cụ thể hơn.

Bài viết phù hợp với bạn